マザークラス【前期】
妊娠・出産には不安がつきものです。妊娠中に正しい知識や情報を身につけておくことで、ご自身や赤ちゃんの健康を守り、不安や負担が軽減します。前期では栄養士による栄養指導もあります。ほかの妊婦さんとの交流の場ともなりますので、気分転換を兼ねてぜひご参加ください。 ※マザークラスは予約制となっております。事前のご予約をお願いします。
開催日 | 第2火曜日 14:00~(2時間程度) |
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対象 | 妊娠27週までのお母さん |
費用 | 無料 |
服装/持ってくるもの |
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備考 |
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助産師による講話
- 妊娠中の生活について
- マイナートラブルやその対処法・ストレッチ
- おっぱいのお手入れ方法など
妊娠中の不安を取り除き、安心して産前産後の生活を送ることができるよう丁寧にご説明いたします。
栄養指導
経験豊富な栄養士が栄養指導を行います。
バランスのよい食事をとるコツやおすすめレシピの紹介、体調管理についてもわかりやすくご説明いたします。
院長への質問タイム
妊娠中の生活のことや、クリニックでの入院生活のことなど疑問に思っていることを質問できます。
ティータイム
妊婦さん同士の交流の場です。幸せを共有したり、同じ立場だからこそ共感できることを話すことによって不安などが解消されます。
楽しくおしゃべりするだけでも気分転換になります。